5.1 面试心理建设

面试的心态非常重要，它直接影响到面试结果。很多面试者心理承受能力不足，而陷入过度的焦虑之中。如何调节好状态，更好地应对面试呢？

1 面试官心理

对面试官而言，面试流程也并不轻松。除了筛选简历、约人面谈，日常工作也不能落下。有时候为了配合求职者的时间，还需要下班后或者周六也面试人。在这种情况下，面试官非常希望求职者的简历是精练的，分析问题足够清晰，回答问题能一语中的，节省双方很多时间。

人都喜欢和像自己的人。面试官遇到相同的处事逻辑、价值观、兴趣爱好的求职者，印象也会格外深刻。基于这一点，有一些人为了求职，说一些违心的话迎合面试官。其实没有必要这样做，真正有魅力的人是凡事都有自己的判断、坚持正确的价值观。万一真的入职了，如果面试官是你的直接上级，难免出现一些观念的冲突，恐怕也相处得不愉快。

2 平等的心态

按道理说，面试是双向选择，求职者和企业是平等的。企业作为挑选人的一方，必然掌握面试的主动权，很难实现真正平等。企业是个势利眼，无论是面试还是工作，对刚入职场的年轻人多有蔑视和打压。

许多人把互联网大厂职位当女神一样看待，面试时表现得懦弱跪服。如果求职者有自己的职业规划并且持续耕耘，就会意识到，只有个人能力和行业影响力才是重要的，某个企业的青睐只是进步的垫脚石。

老话说，输人不输气，求职者对公司和面试官的正确心态是：我是个很优秀的人，过来跟你聊聊，看看我们是否匹配。

3 不追求完美

面试充满许多不确定因素，无论准备得多么充分，也不可能预测到所有的问题，所以没有必要苛求自己表现得多么完美。如果面试频繁受挫，也许会感到失落，开始自我怀疑。有一些负面情绪都是正常的，许多伟大优秀的人在年轻时也迷茫失落，重要的是不要停止学习和面试。

不求完美，但求更好。

4 如何更自信

一个人是否自信，从许多细节都能看出来，比如说话的腔调。自信的人说话铿锵有力，节奏有条不紊，不会抢别人的话；不自信的人说话声音低沉，眼神闪烁，不敢直视面试官，害怕被反驳。

有一部人不自信的原因是认为自己容貌不佳或者外形偏胖。许多资深面试官一致认为，求职者的好看固然是优势，但外形不佳并不是扣分项，但是表现的不自信，可能会扣分。有一些油腻的公司，招有姿色的女程活跃气氛，就另当别论了。

自信的气质来自于家庭的培养、天生的性格、长期的自我修养。改掉不自信的毛病，也不是一朝一夕的功夫，下面给出几点建议：

• 1）积极的暗示

我以前很瞧不起成功学的书籍，觉得无非是一些打鸡血的话，毫无营养。后来，我阅读了一些心理学书籍，意识到打鸡血并不是坏事。

心理学研究表明，积极的心理暗示是有用的。如果每天早上都对自己说：我可以，我很厉害，那么整个人一天都会有积极的感觉。在日常的学习和面试中，不妨暗暗对自己说：“今天我会进步的，我会表现得很好”。

• 2）最喜欢的打扮

常言道：人靠衣装马靠鞍，穿上好看的服饰，就能获得极大的自信，无论是面试还是相亲，这一招都管用。通常程序员都不太会打扮自己，如果实在不知道怎么穿，T恤配牛仔裤也行，最好买新款的，新衣服总是好看一些。

• 3）充分的学习

技术大佬在台上侃侃而谈，获得台下阵阵好评，背后是大佬挑灯夜读的结果。越优秀越自信，越自信越优秀，让知识充实大脑，解决别人解决不了的问题，自信随之而来。